Hebammen-Fortbildung Ernährung in der Schwangerschaft

Hebammen-Fortbildung: Ernährung in der Schwangerschaft

Das aktuelle Update für Hebammen – evidenzbasiert, praxisnah und alltagstauglich.

  • Fortbildungsstunden: 4 FB
  • Fortbildungszertifikat inklusive
  • Online-Vortrag & Handout

Hebammen-Fortbildung: Ernährung in der Schwangerschaft

Das aktuelle Update für Hebammen – evidenzbasiert, praxisnah und alltagstauglich.

  • Fortbildungsstunden: 4 FB
  • Fortbildungszertifikat inklusive
  • Online-Vortrag & Handout

Hebammen-Fortbildung: Ernährung in der Schwangerschaft

Das aktuelle Update für Hebammen – evidenzbasiert, praxisnah und alltagstauglich.

  • Fortbildungsstunden: 4 FB
  • Fortbildungszertifikat inklusive
  • Online-Vortrag & Handout

Hebammenfortbildung Ernährung Schwangerschaft Handlungsempfehlungen 2026 Badge

Das gewinnst du für deinen Beratungsalltag

Das erwartet dich in der Fortbildung

Die Fortbildung umfasst vier Themenblöcke, die auf den neuen Handlungsempfehlungen des Netzwerks Gesund ins Leben basieren. Gerne kannst du mir vorab Fragen oder Themenwünsche mitteilen, die ich – soweit möglich – in der Fortbildung aufgreife.

Was hat sich geändert und welche Empfehlungen gelten aktuell? Auf Basis der neuen Handlungsempfehlungen des Netzwerks „Gesund ins Leben“ betrachten wir die aktuelle Evidenz zu Energie- und Nährstoffbedarf, Gewichtsentwicklung sowie einer ausgewogenen und bedarfsdeckenden Ernährung in der Schwangerschaft. Du erhältst eine fundierte Orientierung für die Beratung werdender Mütter.

Von Folsäure über DHA bis Cholin: Du erhältst ein aktuelles Update zu den wichtigsten Nährstoffen in der Schwangerschaft und den aktuellen Empfehlungen zur Supplementierung. Zudem besprechen wir Besonderheiten bei vegetarischer und veganer Ernährung sowie die evidenzbasierte Einordnung von Nahrungsergänzungsmitteln im Beratungsalltag.

Zwischen Unsicherheit und Alltagspraxis: Wie groß ist das Risiko für Toxoplasmose und Listeriose wirklich? Welche Lebensmittel sollten gemieden werden? Was gilt für Koffein und Alkohol? Und welchen Beitrag kann die Ernährung bei Beschwerden wie Übelkeit, Sodbrennen oder Verstopfung leisten? Du lernst, Risiken realistisch einzuordnen und Schwangere bei häufigen Ernährungsfragen sicher und evidenzbasiert zu beraten.

Kann die Ernährung in der Schwangerschaft Allergien beim Kind vorbeugen? Wir werfen einen Blick auf die aktuelle Studienlage und besprechen, welche Empfehlungen heute als wissenschaftlich gesichert gelten – und von welchen Mythen man sich verabschieden sollte. So kannst du auch Fragen rund um die langfristige Gesundheit des Kindes fundiert beantworten.

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Jahre Ernährungs-Expertise
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Jahre Coaching & Vorträge
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praxisnah & evidenzbasiert

Über mich

Ich bin Janine Mast, studierte Ernährungswissenschaftlerin (M. Sc.), und bereite wissenschaftliche Ernährungsempfehlungen so auf, dass sie im Hebammenalltag und in der Begleitung werdender Mütter verständlich und praxisnah nutzbar sind.

Als Gründerin eines krankenkassenzertifizierten Online-Ernährungskurses für Schwangere erhalte ich kontinuierlich Einblicke in die Fragen und Unsicherheiten werdender Mütter.

In meinen Fortbildungen verbinde ich aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse mit typischen Fragestellungen aus der Hebammenpraxis. Mein Ziel ist es, Orientierung zu geben und Ernährungsthemen klar, verständlich und praxisnah einzuordnen.

Janine Mast Kontakt

Medizinische Ernährungswissenschaft (M. Sc.)
Betriebliche Gesundheitsmanagerin (IHK)
Ernährungswissenschaft (B. Sc.)

Termine & Anmeldung

Donnerstag, 24.09.2026

09.00 – 12.00 Uhr live via Zoom

  • 4 Fortbildungsstunden im Bereich Schwangerschaft

  • Umfassendes Handout als Nachschlagewerk

  • Teilnahmezertifikat zum Fortbildungsnachweis

  • Raum für Fragen und Austausch

Einmalig: 79 €

Dienstag, 13.10.2026

18.30 – 21.30 Uhr live via Zoom

  • 4 Fortbildungsstunden im Bereich Schwangerschaft

  • Umfassendes Handout als Nachschlagewerk

  • Teilnahmezertifikat zum Fortbildungsnachweis

  • Raum für Fragen und Austausch

Einmalig: 79 €

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Für wen ist die Fortbildung geeignet?

Die Fortbildung richtet sich an Hebammen in allen Arbeitsfeldern, die sich für das Thema Ernährung in der Schwangerschaft interessieren – freiberuflich, in der Klinik oder im Geburtshaus. Auch Hebammenstudentinnen sowie Fachpersonen mit Interesse an Ernährung in der Schwangerschaft sind willkommen.

Brauche ich Vorkenntnisse im Bereich Ernährung?

Nein. Die Inhalte sind so aufbereitet, dass du sowohl mit Grundlagenwissen als auch mit bereits vorhandener Ernährungserfahrung gut folgen und die Inhalte direkt in deinen Beratungsalltag übertragen kannst.

Was bringt mir die Fortbildung konkret für meine Praxis?

Du erhältst ein kompaktes, aktuelles Update zu den wichtigsten Ernährungsthemen und -empfehlungen in der Schwangerschaft und kannst typische Fragen von Schwangeren sicherer, schneller und evidenzbasierter beantworten und kompetent beraten.

Kann ich eigene Fragen aus dem Beratungsalltag einbringen?

Ja, unbedingt. Wir haben während der Veranstaltung ausreichend Zeit für deine Fragen. Gerne kannst du mir auch bereits vorab deine Fragen zukommen lassen, dann kann ich diese direkt in den Vortrag einfließen lassen.

Wie aktuell sind die Inhalte?

Die Fortbildung basiert auf dem aktuellen wissenschaftlichen Stand sowie den neuen Handlungsempfehlungen des Netzwerks „Gesund ins Leben“ (2026) und bereitet diese praxisnah für den Hebammenalltag auf.

Wie lange dauert die Fortbildung und wie läuft sie ab?

Die Fortbildung umfasst 3 Stunden und findet live online via Zoom statt. Fachliche Inhalte und Fragerunden wechseln sich ab, sodass du ausreichend Raum für Austausch und Fragen aus deinem Beratungsalltag hast. Im Anschluss erhältst du ein Teilnahmezertifikat sowie ein ausführliches Handout zum Nachlesen und Nachschlagen.

Erhalte ich die Präsentation im Nachgang?

Du erhältst ein ausführliches Handout als PDF. So kannst du die Inhalte bei Bedarf noch einmal nachlesen und gezielt nachschlagen sowie einzelne Themen später vertiefen.

Wie nehme ich an der Fortbildung teil?

Die Fortbildung findet online über Zoom statt. Einige Tage vor der Veranstaltung erhältst du per E-Mail einen Zugangslink sowie alle wichtigen Informationen zur Teilnahme. Du musst lediglich auf den Link klicken und kannst direkt beitreten.

Was ist Zoom und kostet mich das etwas?

Zoom ist ein benutzerfreundliches Programm für Online-Meetings und Webinare. Die Teilnahme an der Fortbildung ist für dich kostenlos. Du benötigst kein eigenes Zoom-Konto und musst kein kostenpflichtiges Abo abschließen. Auf Wunsch kannst du die kostenlose Zoom-App vorab installieren, die Teilnahme funktioniert aber in der Regel auch direkt über den Browser.

Benötige ich Kamera oder Mikrofon?

Nein. Du entscheidest selbst, ob du Kamera und Mikrofon einschalten möchtest. Fragen können während der Fortbildung sowohl mündlich als auch über den Chat gestellt werden.

Kann ich auch mit dem Smartphone oder Tablet teilnehmen?

Ja. Du kannst problemlos mit einem Smartphone, Tablet, Laptop oder Computer an der Fortbildung teilnehmen. Für die beste Darstellung der Präsentation empfehle ich die Teilnahme über einen Laptop, Computer oder Tablet, grundsätzlich ist die Teilnahme aber auf allen Geräten möglich.

Kontakt

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Du hast noch Fragen, dann kontaktiere mich gerne über das folgende Kontaktformular

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